귀바퀴를 잡아당기는 양생법은 구체적으로 다음과 같다.
조용한 자리에 골라잡고 온몸을 느슨히 풀어놓은채 고요속에 잡긴다. 연후에 오른손을 정수리에
우로 넘겨 엄지손가락 두번째 손가락 장손가락으로 왼쪽귀바퀴의 웃부분을 36차잡아당겼다가 놓
군한다. 이어 손을 바꾸어 왼손을 정수리우에 넘겨 엄지손가락 두번째손가락 장손가락으로 오른
쪽귀바퀴의 웃부분을 36차 잡아당겼다가 놓군 한다. 날마다 아침에 한차례씩 귀바퀴를 이렇게 잡
아당기는데 귀가 아프지 않은 정도로 힘을 주면 좋다.
이 양생범을 날마다 견지하면 로년성귀먹기를 예방하는데서 아주 좋은 효과를 볼수 있을 뿐만아
니라 예상밖의 건강을 몸소 느끼게 될것이다.
출처 : dkfmaekdnscndjr
글쓴이 : 둔한곰 원글보기
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