여름날 노인들은 열을 제하고 해독과 더위를

       여름날 노인들은 열을 제하고 해독 더위를 치고 소변이 잘통하고 목마른것을 방지하는

       과류(瓜果)가 좋다.

 

         수박: 수박은 맛좋은 과류일뿐만아라 의학적으로 비교적 좋다.더위를 막고 목마른것을

      방지하고 소변이 잘 통하게 하는것으로 민간에서 "천연 백호탕"이라고 한다. 고열로 힘들때

      수박을 안고 자면 얼음 주머니보다도 효과가 더좋다. 하지만 수박은 찬과류로  너무많이 먹

      는것은 좋지않다.

   

        오이:오이는 영양이 제일 풍부하며 "제세량약"으로  불리우고 있다.  경상적으로 오이를

     먹으면 위장도의 나쁜물질을  배출할뿐만아라  인체의  콜레스레롤을 낮추는  작용을  한다.

     특히 경상적으로 입술이 마르고 목과 후두가  간조할때  어린  오이즙을 마이면 특히한 효과

     를본다.

 

         동과:(冬瓜)에는 풍부한 비타민B가 있고 껍질과 살은 약으로  쓸수있다.  민간에는 "동

      과 없으면 약방금지"라는 말도 있다. 소변이 잘통하지 않을때  동과탕은  아주  훌륭한  리뇨

      제이다. 노인들이 여름소화불량이에 동과 련자 백합 오리국을 훌륭한  소화를  돕는  작용을

      한다.

 

         실과:?瓜):해열 해독 경락을 통하게하고 담습을 제거한다. 실과  살구씨  닭발탕은  여

      름에 중수와 습을 제거하는 좋은 국이다. 여름 땀때가돋으면  실과즙을  복용하면  피를차게

      하고 독작용을 한다.