고기 먹고 체했을때 : 고기 먹고 체했을 때에는 파이내풀을 먹으면 금방 내려간다. 파이내풀이 고기를 연하게 해주기때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파이내풀을 리용 하면 좋다. 꿀 깔끔하게 덜어내기: 숟가락을 미리 뜨거운 물에 담갔다가 꿀을 덜어내보자. 그러면 흘리지 않고 깔끔하게 덜어낼수..

산책, 살까기 시간; 식사 45분후 시간당 48키로메터의 속도로 20분간 산보하면 에네르기소모가 가장 빠르고 살까기에 자장 리롭다. 그리고 2시간후 다시 20분간 산보하면 살까기효과 가 더욱 좋다. 잠자는 시간: 낮잠은 오후 1시에 잠들기 가장 좋다. 사람이 깊이 잠들수 있는 시간은 일반적으로 저녁 8시~..

대뇌는 가장 쉽사리 피로해지는 기관이다. 태연자약하게 머리를 빗질하면 머리가 맑아지고 귀가 열리며 눈이 잘 보이고 온몸이 시원해난다. 경상적으로 머리를 빗으면 머리가죽의 신경말초를 자극할수 있다. 그러면 대뇌피층을 통하여 머 가죽의 신경기능을 조절하고 혈액순환을 촉진할수 있다. 신..

★ 고려시대(918~1392, 473년간, 총 34대) 대...왕명...이름...재위기간...업적 및 약사 1. 태조(太祖, 877~943) 왕건 재위기간 918~943 이름은 왕건(王建). 신라 궁예의 부하로, 부하에게 옹립되어 송도에 도읍을 정하고 왕위에 오름. 935년 신라와 후백제를 멸망시키고 후삼국을 통일함. 훈효십조를 남김 2, 혜종(惠宗..

**. 사기(史記)로 보는 신라김씨(新羅金氏) 왕조사(王朝史) 金氏는 신라왕실의 三性(박,석,김) 가운데 하나로 시조 김알지의 7세손 미추왕(신라13대)부터 왕위에 오르기 시작하여 신라 마지막왕인 경순왕(알지의 28세손)때 까지 총 38왕이 재위하셨다. 신라를 상대(上代), 중대(中代), 하대(下代)로 구분할 ..

1대 태조 이성계 : 1393년 9월 왕사(王師) 무학(無學)의 의견에 따라 한양(漢陽)에 새 왕성 건설을 시작, 1394년 10월 천도하였고 1396년 9월에 4대문(肅靖門·興仁門·崇禮門·敦義門)과 4소문(光熙門·昭德門·彰義門·弘化門)을 갖춘 궁성의 규모를 완성하였다. 법제의 정비에도 노력하여 《조선경국전(..

왕뒤에를 보면 조, 종, 군, 황제가 붙죠? '조'가 붙은 왕은 전쟁이나 반란같은 일이 일어났을때 나라를 구한 임금이고요~ '종'이 붙은 왕은 나라를 평온하게 다스린 임금이고요~ '군'이 붙은 왕은 나라의 정치를 못하고 바보짓만 한 임금이고요~ '황제'는 일제시대에 등록된 왕입니다~ 또!!! 왕의 업적이나..