죽재권혁무

매실엑기스는 매실시럽과 비슷한 매실추출물이지만 제조방법이 조금 다르며 효능은 비슷하나 엑기스가 적은 양으로도 효과가 크다. 미네랄이 풍부한 강알칼리성 식품으로, 요즘의 식생활 경향은 산성식품의 식탁으로 편향되어 심장병, 고혈압 등의 성인병을 유발하는 하나의 원인이 되고 있음을 감..

피로를 회복시키는 식이요법으로 일본에는 「더운밥에 매실장아찌 한 개」라는 말이 있다. 위가 약한 이들에게는 매실장아찌를 마련하여두고 상식하면 크게 도움이 된다. 매실장아찌는 가정에서 일상적으로 담가 먹기에는 번거로감이 없진 않지만 한번 만들어두면 오래 먹을 수 있고 손님대접용으로..

야뇨증 (夜尿症) (1) 살모사 가루 살모사를 구워서 가루를 낸 다음 이 가루 10돈에 정향(丁香 나무의 꽃봉우리) 2푼의 비율로 섞어서 밤에 잠자리에 들기 전에 먹인다. 7-10세까지는 하루 5푼, 10-15세까지는 하루에 1돈을 먹이도록 하여 3주일을 계속하면 반드시 낫는다. (2) 청각채 청각채를 물에 붙이면 녹..

호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다. 카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다. 비타민A가 암을 예방하는 것은 잘 알려진 사실이고 최근 연구에서 카로틴도 암을 예방하는 작용이..

오래 살려면 호박 먹어요 호박의 황색은 주로 카로티노이드라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다. 카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다. 비타민A가 암을 예방하는 것은 잘 알려진 사실이고 최근 연구에서 카로..

☆ ☆ ♥ 건강하게 살수있는 13가지 지혜 ♥ ★ 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카..

긴급구급요령입니다 널리알려서 활용하도록하심이!!! ★기억 하십시오,갑자기 심장마비가 왔을 때● Sailing - Rod Stewart

다시마: 다시마를 1회에 0.5키로그람 씩 달여서 장기간 차처럼 마시면 좋다. 구기자: 구자의 생잎을 먹거나 구기자차를 장기적으로 마시면 효험이 있다. 대추: 대추와 감초를 각각 10:1의 비례로 가루를 만들어 매일 3그람씩 2차에 나누어 복용하면 효과가 좋다. 오이: 오이를 두쪽으로 갈라서 씨앗을 빼..

위험한 고혈압환자의 시각: 기온이 급작스레 떨어질때 혈관이 수축하면서 혈압이 뚜렷하게 오른다.때문에 추위 를 잘 막고 몸을 따스하게 건사하여야한다. 술을 자꾸 마시면서 연거퍼 담배대를 꼬나물 때: 인체의 중추신경을 직접 자극하는데 서 심장박동이 빨라지고 혈압이 오른다. 극도로 흥분할 ..

귀바퀴를 잡아당기는 양생법은 구체적으로 다음과 같다. 조용한 자리에 골라잡고 온몸을 느슨히 풀어놓은채 고요속에 잡긴다. 연후에 오른손을 정수리에 우로 넘겨 엄지손가락 두번째 손가락 장손가락으로 왼쪽귀바퀴의 웃부분을 36차잡아당겼다가 놓 군한다. 이어 손을 바꾸어 왼손을 정수리우에 ..

▲ 이과수폭포 련근(莲根）：즙은 스트스로 인한 신경의 불안정한 상태를 조절해주고 수면부족으로 코피가 나는 증세도 가라앉혀준다. 싱싱한 련근을 준비하여 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 껍질을 벗 긴 다음 강판에 곱게 갈아서 거즈에 걸러 마신다. 동의보감에서는 인삼을 100일만 계속 복음..

홍포도줄는 연회에서 많이 쓰이는 저알콜음료이다. 맥주 흰술과는 달리 홍포도주의 향긋한 맛 은 순수하고 색갈이 고우며 신체에 유익한 성분이다. 홍포도주는 강유력한 산화방지제로서 체내에 축적된 산소유리기를 제과하는것을 도우며 우리 기체의 면역항병기능을 높여주면 직접 감시기루스를 제..

미나리를 묻쳐 먹는다. 미나리를 대쳐 식초에 무쳐 먹는다. 번마다 한접씩 날마다 두번 먹는다. 희무우를 버무려 먹는다.희무우즙을 250그람 짜내서 사탕가루 30그람이거나 생강즙 한두방울 넣고 고루 버무려 차물처럼 마신다. 흰참나무버섯을 무쳐 먹는다. 흰 참나무 버섯을 깨끗이 씻고 물에 푹 퍼지..

1.호흡계통: 숨이 차고 가슴이 답답하면 페가 붓고 역기가 오르는 증상과 기침이나 천식 같은 질병이 생길수 있다. 2. 간장: 간에 울기가 몰켜 불편해나고 간에 기다 잘 통하지 않으며 간담이 조화를 이루지 못하기 쉽 다 3.소화계통: 밸에 기가 차서 배고픈감이나 갈증을 느끼지 못하고 위에 기가 차서 ..

알콜성지방간을 치료하지 않고 내벼려두는 경우 간염이나 간경병으로 이어지기 쉽다. 전문가들은 40대를 위협하는 간경변을 막기 위해서는 지방간의 나타나는 30대부터 예방이 필요하다고 한다. 알콜 성 지방간을 단순히 증상으로 보지말고 질환으로 인식하고 옯바른 음주 습관을 키워야 한다...

영양가 제일 높은 음식물 여러가지 1. 단백질함량이 제일 많은 알곡은 콩이다. 2. 단백질함량이 제일 많은 동물성 식료품은 닭고기다. 3. 칼시움과 린함량이 제일 많은 것은 새우껍질이다. 4. 비타민 A가 제일 많은 것은 닭알이다. 5. 비타민B1이 제일 많은 것은 락화생이다. 6. 비타민B2가 제일 많은 것은 ..

풍습통은 생강껍질로 생강껍질을 바싹 말리운 다음 가루를 낸다. 생강가루를 매차 반숟가락씩 술에 타서 마시면 통증이 경감된다 빈혈은 포도주로 포도주에는 비타민B1. B2, B3, B12 등여러가지 영양물질이 풍부히 들어 있기 때문에 빈혈로 고 통받고있는 환자들이 포도주를 적당히 마시면 건강회복에 ..

록색은 목(木)에 속하며 간장의 기능과 련관된다. 1.록차:이슬을 먹고 자란 깨끗한 맛 6.소나무: 늙지 않고 고통없는 신선들의 비밀 2. 대나무: 상상을 초월하는 생명력 7. 시금치: 항암효과가 뛰여난 채소의 왕 3. 매실 : 인삼에 견주어도 손색없은 명약 8. 알로에:잘쓰면 약 못쓰면 독이 되는 음식 4. 브로..

1. 육류는 적게 먹고 야채는 많이 먹는다. 2.짜게 먹지 말고 식초를 많이 쳐서 먹는다. 3. 설탕을 적게 먹고 과일을 많이 먹는다. 4. 음식은 적게 먹고 많이 씹는다. 5. 근심은 적게 하고 잠은 많이 잔다. 6. 화는 적게 내고 많이 웃는다. 7. 옷은 적게 입고 목욕은 자주한다. 8. 많이 움직이는 대신 말은 적게 ..

로화를 방지한 대추 한약을 달이거나 차를 끊일때 빠지지 않고 들어가는 것이 바로 대추이다. 대추는 로화를 방지 하고 강정.강장 효과가 뛰여나다. 이런 약효외에도 대추를 달여 차로 마시면 변비를 없애 주고 열을 내리우며 기침을 멎게한다. 오장을 튼튼하게 해주는 장어 <동의 보감>에서는 장..

영양학자들의 분석에 의하면 돼지 족발에는 대량의 교원단백과 소량의 지방 탄수화물이 들어있다. 이 외에 칼슘, 린 ,철과 비타민 A ,B, c등 영양물질이 들어있다.돼지 족발중의 단백질이 물에서 분해 되여 전동안산장안산 정안산등 열한가지 안지산(?基酸)이 산생된다. 연구에 의하면 교질 단백질이 부..